O Fruto Kiwi de Portugal

Benefícios do Consumo

O kiwi é a riqueza nutricional do mundo da fruta fesca, sendo reconhecido como um dos 10 melhores alimentos do mundo. O alto teor nutritivo do fruto, leva a que o consumo diário faça o consumidor sentir-se mais saudável, mais jovem, com mais energia e mais feliz.

É nestes benefícios que reside a sua singularidade

1 Anti-stress natural

O kiwi contém substâncias como a serotonina, que tem um efeito calmante sobre a atividade cerebral. O kiwi é também muito rico em magnésio natural, que regula a transmissão neurológica;

2 Controlo do colesterol

Rico em magnésio, o kiwi também ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, enfarte do miocárdio e pressão arterial demasiada elevada. O baixo teor de sódio do kiwi e o elevado teor em potássio, tem efeitos muito benéficos para a tensão arterial;

3 Masculinidade

O kiwi tem uma quantidade importante de arginina, aminoácido que dilata os vasos sanguíneos, ativa a circulação nas zonas necessárias e é utilizado no tratamento de sintomas de impotência;

4 Benefícios para a mulher

As vitaminas (nomeadamente a vitamina E) e os ácidos orgânicos encontrados no kiwi são muito úteis para a pele do rosto, sendo um verdadeiro tónico com efeitos terapêuticos. Comer regularmente kiwi, confere uma pele mais jovem e iluminada, fresca e elástica;

5 Grávidas devem consumir kiwi

O kiwi é uma boa fonte de ácido fólico, que ajuda a garantir uma gravidez saudável e o normal desenvolvimento cerebral e cognitivo do bebé;

6 Reforça a imunidade

Rico em alto teor de vitamina C, o kiwi ajuda a estimular o sistema imunológico;

7 Poder alcalino

É o fruto mais alcalino que existe, o que quer dizer que o kiwi é tão rico em minerais que consegue combater o excesso de alimentos ácidos que as pessoas por norma consomem;

8 Adequado para diabéticos

O kiwi, com um baixo índice glicémico, faz com que o nível de açúcar no sangue se mantenha mais reduzido, não elevando a produção de insulina no pâncreas;

9 Ajuda a manter a linha

Também o baixo índice glicémico, bem como a fibra do kiwi, evitam que o organismo recorra à insulina, como acontece com outras frutas muito ricas em açúcar, impedindo que a gordura seja armazenada no corpo;

10 Ajuda a Regular o intestino

Um a dois kiwis por dia ajudam a regular a fibra intestinal, de forma natural e sem recurso a laxantes. Da mesma forma, a fibra que um kiwi contém facilita a libertação de toxinas do trato intestinal.